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CASA EDITRICE
Pure Power Edizioni è la nostra casa Editrice che si propone di Pubblicare libri in ambito sportivo


KETTLEBELL Duro e Essenziale

Fabio Zonin è un nome di spicco nel campo dell’allenamento funzionale. È Docente Master per StrongFirst™, la “Scuola della forza” fondata da Pavel Tsatsouline, coordinatore nazionale della scuola Primal Move™ e responsabile didattico di Pure Power Academy.

In “Kettlebell duro e essenziale” Fabio descrive, con la consueta chiarezza e minuzia nei dettagli, gli esercizi fondamentali del kettlebell training con il metodo Hard Style della scuola StrongFirst™. Grazie alla completezzadelle spiegazioni, questo libro è adatto sia al neofita che desidera avvicinarsi a questo tipo di allenamento, sia all’esperto che vuole perfezionare la propria tecnica.

Questo libro non è il classico manualetto illustrato di esercizi e workout preconfezionati, ma contiene tutte le informazioni necessarie per usare in totale sicurezza e con la massima efficacia quello che probabilmente rappresenta lo strumento di allenamento più semplice ed efficace esistente.


KETTLEBELL Simple & Sinister

in Italiano
Imparate come usare la palestra estrema a portata di mano direttamente dalla fonte, l'uomo che ha dato inizio alla rivoluzione del kettlebell.
• S&S vi preparerà a quasi tutte le sfide che la vita vi potrà lanciare, dal portare un pianoforte al piano superiore al sopravvivere in una rissa di strada.
• S&S forgerà il fisico di un combattente, poiché la forma deve seguire la funzione.
• S&S vi darà la forza, la resistenza e l'elasticità per praticare in modo ricreativo qualunque gioco e sport, e farlo bene.
• Se siete un atleta professionista, S&S servirà da base perfetta per il vostro allenamento sport-specifico.
• Se siete un sollevatore professionista, S&S costruirà la vostra forza, piuttosto che interferire con essa.
Simple & Sinister vi permetterà di raggiungere tutto quanto sopra lasciandovi un sacco di tempo ed energie per fare il vostro dovere, il vostro lavoro, praticare il vostro sport, e avere una vita.
Che la potenza del kettlebell russo sia con voi!

A Proposito Dell’Autore Pavel Tsatsouline è un ex istruttore di educazione fisica delle Forze Speciali sovietiche, ora un Subject Matter Expert di unità d’élite per le operazioni speciali dell’esercito e delle forze dell’ordine degli USA. Pavel ha introdotto il Kettlebell russo nel mondo occidentale nel 1998 e ha dato inizio alla rivoluzione del kettlebell. Il dottor Randall Strossen, uno dei nomi più rispettati nel mondo della forza, ha dichiarato: "Pavel Tsatsouline regnerà sempre come il moderno re dei kettlebell poiché egli è colui che li ha resi popolari al punto che si potrebbe quasi fondare un paese pieno di suoi seguaci". Pavel è il presidente di StrongFirst, Inc. Oltre al gold-standard nella certificazione di istruttori di kettlebell, StrongFirst.com offre corsi per utenti a livello internazionale in kettlebell, barbell, e bodyweight training.


IL METODO DISTRIBUITO

Il futuro dell'allenamento della forza e dell'ipertrofia funzionale

L'allenamento della forza non può più essere semplicemente la ricerca di una bruta espressione di forza massimale e nemmeno l'appoggiarsi a fantomatici scientismi che non trovano sfogo nella pratica di alto livello.
In questo libro si è cercato, pertanto, di portare alla luce il mondo dell'allenamento vero della forza: quello delle metodologie di pesistica e del powerlifting d'élite, rendendole comprensibili ed applicabili dal semplice appassionato al campione di livello nazionale.
In questo volume troverete tutte le riflessioni, le idee, le intuizioni, le epserienze pratiche, le prove, i tanti errori, le certezze mutate nel tempo e le idee ancora da realizzare di un giovane allenatore di powerlifting che, grazie ad una visione piuttosto innovativa di allenamento funzionale, si è fatto largo nel mondo dell'allenamento della forza.
Arnaldo (Ado) Gruzza - Ricopre, all'interno della FIPL - Federazione Italiana Powerlifting i ruoli di: Consigliere Nazionale, allenatore della Nazionale Juniores, Responsabile dell'Area didattica e Arbitro Nazionale. E' inoltre: Presidente dell'AIF - Accademia Italiana della FOrza, www.accademiaitalianaforza.it; Allenatore della squadra di Powerlifting di Parma; collaboratore attivo dei network ISSA, Rawtraining e Project Invictus.